Die klassische Massage (Schwedische Massage) ist die bekannteste Massageform und wird weltweit praktiziert. Massage ist eine wirkungsvolle und eine sehr natürliche Methode sich zu entspannen und Durchblutungs-, Reinigungs- sowie auch Verjüngungsprozesse im Körper anzuregen.
Die Massage ist eine fühlbare Methode des Energieausgleichs, Energieströme den Körper durchfließen. Eine gut ausgeführte Massage ermöglicht es, dass die massierte Person sich leicht, aktiv und voller Energie fühlt. Regelmäßige Massagen stärken die Bewusstheit für Körpersprache und Empfindungen, da die Aufmerksamkeit dabei nach innen gerichtet wird; sie können somit auch das Selbstbewusstsein stärken, die Widerstandskraft, die sexuelle Vitalität und Schönheit fördern, die von innen kommt.
ZIELE DER KLASSISCHEN MASSAGE
Hauptfunktion der Massage ist es durch mechanische Stimulation die Durchblutung in der angesprochenen Körperpartie zu steigern. Diese gesteigerte Durchblutung bei einer Massage hat vielfältige Wirkungen. Eine im Sport eingesetzte Massage hat das Ziel durch die höhere Durchblutung Einfluss auf die Entspannung in der Muskulatur zu nehmen.
METHODEN DER KLASSISCHEN MASSAGE
a) Streichen
Auf den Gliedmaßen, dem Rücken und dem Oberkörper werden gleichmäßige Streichbewegungen durchgeführt. Die Bewegungen erfolgen in Richtung des Herzens. Der von zart bis stark ausgeübte Druck begünstigt eine Entspannung der Muskulatur, somit werden der Blutfluss und der Lymphabfluss beschleunigt.
b) Kneten
Durch das gegeneinander Schieben der Muskeln werden diese gedehnt. Dadurch erfolgt eine Auflockerung des Muskelgewebes. Muskelverhärtungen werden beseitigt. Die Knetmassage entfernt Verspannungen.
c) Reiben Bei dieser Technik wendet der Masseur reibende, kreisende Bewegungen an. Dabei benutzt er Fingerkuppen, Daumen und Handballen. Die Poren öffnen sich und die Blutgefäße erweitern sich. Diese Methode führt zu einer besseren Durchblutung und beseitigt Verhärtungen der Muskulatur.
d) Klopfen
Um eine bessere Durchblutung der Muskulatur zu erreichen, wendet der Masseur die Klopftechnik an. Durch leichtes Klopfen und Klatschen in gelockerter Weise wird das Nervensystem angeregt.
e) Erschütterungen
Durch die rhythmische Erschütterung des Körpers werden Ablagerungen mit dem Blut aus dem Körper entfernt. Diese Anwendungstechniken der Klassischen (Schwedischen) Massage werden als Ganzkörper- und Teilkörpermassage angeboten.
ANWENDUNG DER KLASSISCHEN MASSAGE
Durch Massage wird die Haut gestärkt, gestrafft, besser durchblutet und genährt
zur Vorbeugung und Behandlung von Muskelverhärtungen
bei rheumatischen Beschwerden
Arthrosen
Kopfschmerzen deren Ursache Verspannungen sind
Stoffwechselablagerungen sowie Durchblutungsstörungen
zur Schmerzlinderung
bei Verdauungsstörungen, erhöhtem Blutdruck und Depressionen
